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- So 11.01. – Darabuka Trommel spielen & orientalische Rhythmen mit GEORG – für Alle
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16:45-18:15 3 Bons oder 33,-
Erlerne die Basics vom Darabuka Spielen und der Orientalischen Rhythmen!
Du kannst Dir eine Darabuka Trommel im Studio ausborgen, oder wenn Du hast Deine eigene mitbringen, Bitte gib uns Bescheid, ob Du eine ausborgen möchtest.
Weitere Termine: ca. 1x pro Monat!
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- Do 22.01., 29.01., 05.02. – ONLINE SEMINAR "LIBIDOO - Erwecke Deine Lust neu!" mit DR. TANJA PUTTINGER (TCM Ärztin) und mit Mag. Ursula Schopf - Psychologin, Tanztherapeutin, Tänzerin - mit SULA – für Alle
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19:00-20:30 jeweils 4 x
ONLINE SEMINAR
DR. TANJA PUTTINGER (TCM Ärztin) & SULA – Mag. Ursula Schopf
Dr. Tanja Puttinger ist begeisterte TCM Ärztin und Allgemeinmedizinerin mit 20 Jahren
Erfahrung in der Praxis. Ihre Neugier führte sie in viele verwandte Wissensbereiche,
welche in diese Abende einfließen. ( http://www.dr-puttinger.at )Sula – Mag. Ursula Schopf ist seit 25 Jahren als Psychologin, Tanztherapeutin, Tänzerin und Tanzlehrerin tätig. Der Tanz ist ihr Mittel, um uns Frauen lustvoll Zugang zu unseren besonders wichtigen Muskeln - dem Beckenboden zu geben (http://www.maenada.at)
LIBIDOO - Erwecke Deine Lust neu!
Lust auf erfüllende Sexualität, mehr Gesundheit und Energie ? In vier LIBIDOO-Soirées begleitet dich Libidoc Tanja Puttinger als passionierte Ärztin und Sexologin zu neu entfachter Lust. Mit praktischen Übungen, Tipps und Austausch stärkst Du Deinen Beckenboden, entdeckst neue Lustbringer und intensivierst Dein Spüren. Hol Dir zurück, was durch Stress, hormonelle Veränderungen oder Alltag oft abhanden kommt. Melde Dich jetzt an und starte Deine Reise zu neuer Lust!
Termine: 22.1., 29.1., 5.2., 12.2. 2026
19:00 – 20:30 Uhr, online
Kosten: 369 € für 6 Stunden pure Lust
www.libidoc.at
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- Sa,So 24.,25. 01. – FÜR SCHWANGERE !!! GEBURTSVORBEREITUNG mit BAUCH-TANZ mit GABY MARDSHANA OEFTERING – für Alle
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24.01., Samstag, 10:00 bis 19:00 Uhr, 25.01., Sonntag, 10:00 bis 18:00 Uhr
Liebe Schwangere,
Du könntest Dir eine Geburtsvorbereitung mit BAUCH-Tanz gut und freudig vorstellen, hast aber den Plan dazu abgelegt, da Du keine Angebote dafür gefunden hast.
Die gute Nachricht ist: Ich komme nach Wien zu meinem Fortbildungs-Wochenende für Hebammen, Doulas und Dozentinnen des Orientalichen Tanzes und ich lade ganz gezielt Schwangere dazu ein.
Ihr werdet nach dem Wochenende genau wissen und gefühlt haben, WARUM der BAUCH-Tanz so eine ideale und entspannte Geburtsvorbereitung ist und wie er Euch mit Eurem Baby innig verbindet und Euch positiv-fokussiert in eine kraftvolle und friedliche Geburt führt.
Es wird keine Bauchtanzerfahrung erwartet (Hebammen und Doulas haben sie zumeist auch nicht) und Ihr werdet Euch auf keinen Fall überanstrengen, selbst wenn die Tage lang sind. Es gibt immer wieder Theorie, superinteressante Geschichten und Pausen zwischen den sanften Tanzsequenzen und Ihr werdet Euch liebevoll den Raum nehmen, der für Euch und Euer Baby angesagt ist.
Der Kurs ist eine Win-Win Situation. Die Hebammen, Doulas und Tänzerinnen erleben durch Euch die Realsituation und Ihr habt einen Sonderpreis, erlernt die Tanzbewegungen gemeinsam mit den anderen Teilnehmerinnen und habt anschließend noch zusätzlich 3 exklusive Tanzsessions mit mir per ZOOM, so dass Ihr den Tanz selbständig in die Zeit Eurer Schwangerschaft integrieren könnt.
Falls Ihr Fragen habt, schreibt mir eine Mail: mardshana_samra@yahoo.deIch würde mich sehr freuen, Euch begrüßen und Euch in meine Vision von Schwangerschaft und Geburt einführen zu dürfen.
HerzlichstGaby Mardshana
Zeiten: 24.01., Samstag, 10:00 bis 19:00 Uhr
25.01., Sonntag, 10:00 bis 18:00 Uhr
Ort: Tanzstudio MÄNADA
Margarethenstrasse/Ecke Diehlgasse, 1050 Wien
Für Schwangere Spezialpreis 350,-BONUS:
3 exklusive Tanzsessions mit mir per ZOOM
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- Sa,So 24.,25. 01. – FORTBILDUNGSSEMINAR GEBURTSVORBEREITUNG durch BAUCHTANZ mit GABY MARDSHANA OEFTERING – für Alle
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24.01., Samstag, 10:00 bis 19:00 Uhr, 25.01., Sonntag, 10:00 bis 18:00 Uhr
Geburtsvorbereitung durch BAUCH-Tanz
- für Hebammen, die Bewegungen des Orientalischen Tanzes in ihre Geburtsvorbereitung und -hilfe integrieren wollen
- für Doulas, die in ihre Begleitung von Schwangeren eine neue spielerische Variante bringen wollen
- für Dozentinnen des Orientalischen Tanzes und fortgeschrittene Tänzerinnen, die Bauchtanz für Schwangere anbieten wollen
- und für Dozentinnen, die mehr Sicherheit im Umgang mit Schwangeren in ihren Kursen erlangen wollen
Der Orientalische Tanz, entstanden aus Fruchtbarkeits- und Kulttänzen, hat therapeutische Effekte in orthopädischer, gynäkologischer und psychisch-emotionaler Hinsicht und führt zu einer entspannten, genussvollen und selbst-bewussten Schwangerschaft und einer positiv fokussierten und kraftvollen Geburt.
Kursinhalte:
- ein medizinisch abgesegnetes Aufwärmprogramm
- geeignete Bauchtanzbewegungen zur Tonisierung des gesamten
Muskelapparats und des Beckenbodens, zur Mobilisierung des
Beckens und Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems
- geeignete Bauchtanzbewegungen zur Erleichterung der Geburt
- Förderung der Mutter-Kind-Bindung
- Auswirkungen des Bauchtanzes auf das Baby
- historischer Exkurs in die Geschichte des Orientalischen Tanzes
Profitiert von meiner 30-jährigen Forschung und Expertise. Ihr bekommt einen immensen Input und werdet das Wochenende geniessen.Zeiten: 24.01., Samstag, 10:00 bis 19:00 Uhr
25.01., Sonntag, 10:00 bis 18:00 UhrOrt: Tanzstudio MÄNADA
Margarethenstrasse/Ecke Diehlgasse, WienKosten: 450,-- Euro
Für Schwangere Spezialpreis 350,-
BONI: 1 persönliches Coaching von mir zu einem von Euch
eingesandten Video1 gemeinsamer Frage-Antwort Call auf ZOOM
Gaby Mardshana Oeftering
DVD: Bauchtanz und Schwangerschaft
Buch: Die innere Kraft der Frau – Beckenboden und Bauchtanz
Buch: Die bewegte Geburtsvorbereitung durch BAUCH-Tanz
Beitrag im Kinofilm „Die sichere Geburt – Wozu Hebammen?“
HALIMA-Award für meine „Pionierarbeit, die Öffentlichkeit auf medizinische Aspekte des Bauchtanzes aufmerksam zu machen“Abschluss mit TEILNAHME ZERTIFIKAT
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- 27.9.-4.10 & 4.-11.10. – TANZREISE nach GRIECHENLAND zur Insel EUBÖA mit LIVE PERCUSSION mit GEORG & HELLY & BAUCHTANZ mit SULA – für Alle
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Vorschau für unsere TANZ REISE mit BAUCHTANZ & LIVE PERCUSSION nach Griechenland, Euböa (Evia) !!! 2026 !!!
Für 1 Woche: 889,- € PAUSCHALPREIS!!! Doppelzimmer
für Doppelzimmer mit Frühstück, Organisation und ALLE TANZSTUNDEN: 5 Tanztage zu je 1,5 h - grandios wäre im Sonnenuntergang am Hafen direkt am Meer!!!: Mo, Di, Mi, Do ist frei, Fr, Sa mit Anlage & Live Percussion mit Helly!!!
Für 1 Woche: 1129,- € im Einzelzimmer
Du kannst Dich entscheiden, ob Du 1 Woche buchen möchtest, oder 14 Tage!!!
Bei 14 Tagen gibt es richtig ERMÄßIGUNG!!!
2 Wochen Doppelzimmer mit Frühstück mit 2 Wochen: alle Seminare, Tanz & Live Percussion und Organisation: 1599,-
2 Wochen Einzellzimmer mit Frühstück mit 2 Wochen: alle Seminare, Tanz & Live Percussion und Organisation: 2099,-
27.9.-4.10 & 4.-11.10. 2026
Flug mit Austrian Airlines bitte selber buchen, da sprechen wir uns zusammen, für welchen Flug wir uns als Gruppe dann entscheiden :-) wenn ihr einen gemeinsamen Shuttle zum Hotel wollt organisiere ich ihn!!!
Es gibt von Athen aus auch ganz günstige Möglichkeiten für ein Mietauto und man kann auch mit dem öffentlichen Bus fahren!
Wer ein Shuttle organisiert haben will sagt es mir, ich koordiniere und dividiere den Preis dann durch die Personen :-)
Ilia ist ein verträumtes kleines Örtchen mit einer wunderbaren Warmwasser Quelle direkt am Strand ins Meer, ein paar netten Tavernen und sehr schönen Cafes, alle direkt am Meer!!!
Wir können uns jederzeit Taxis bestellen, die sind sehr billig um zu anderen Stränden zu fahren, oder nach Edipsos shoppen, dort sind auch die Warmwasser Thermal Quellen in Becken direkt im Meer!!!!
Ich freue mich riiiiiiesig!!! Es wird groooßartig!!!
Sula
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Hilfestellung zu den Levels
0 - Alle Gruppen
A - Anfänger
AV - Anfänger mit Vorkenntnissen
F1 - Fortgeschrittene 1
F2 - Fortgeschrittene 2
F3 - Fortgeschrittene 3
F4 - Fortgeschrittene 4
...
YALIA –
Bauchtanz, Orientalischer Tanz
...ist professionelle Tänzerin, Tanzlehrerin und Choreografin seit 2003.
Sie unterrichtet bei Tanzfestivals weltweit, ihre Engagements brachten sie uA nach Kairo, in die USA, Deutschland, Schweiz, Tschechien, Ungarn, Italien, Finnland, Schweden, England, Slowakei, Slowenien, Frankreich, uvm. Professionelle Tänzer*Innen lassen sich von ihr zur Perfektion coachen und Choreografien auf den Leib schneidern, Anfänger*Innen und Hobbytänzer*Innen profitieren von ihrem geduldigen, humorvollen Unterricht.
Ihr Tanzstil hat tiefe Wurzeln im klassisch ägyptischen Tanz und der ägyptischen Folklore.
Yalia hat die "Tanzfortbildung zur Lehrerin für orientalischen Tanz" bei Havva absolviert, sowie das GENTLE MOVING ADVANCED PROFESSIONAL TRAINING PROGRAM nach Wim Luijpers.
An der Universität Wien hat sie Kultur-, und Sozialanthropologie studiert.
Foto: Doris Karlovits
Kontakt: +0043 699 19 46 8885
MUNA –
Bauchtanz, Orientalischer Tanz, Drehtanz, Oriental Cardio Dance
Eine erfahrene gefühlsstarke Tänzerin und Lehrerin mit viel Wärme und Esprit. Neben fundierter klass. orient. Tanztechnik mit Fokus auf Körperwahrnehmung, verbindet Muna ihr reiches Wissen aus Jin Shin Jyutsu®, Feldenkrais, tranceinduzierenden Techniken und schamanischer Praxis mit dem Tanz zu einer heilkräftigen Mischung.
Kontakt: + 0043 676 64 01 311
SULA –
Bauchtanz, Orientalischer Tanz
Sula, Mag. Ursula Schopf, Leiterin des Tanzstudio Mänada und diplomierte Tanzpsychagogin. Ihr Leben ist der Orientalische Tanz! Als Psychologin u. Tanztherapeutin integriert sie auch die emotionale Ebene, die der Tanz anspricht. Fundierte Tanztechnik, gesundes Tanzen, Wohlbefinden und Genuss sind die Schlagworte für ihre Kurse! Aus ihrem Unterricht sind schon viele Profitänzerinnen „entsprungen“ und für alle sollen es Stunden der Freude an der Bewegung sein!
Kontakt: +0043 676 72 73 001
GABY MARDSHANA OEFTERING –
Bauchtanz für Schwangere, Beckenboden Training / Rückbildung
Gaby Mardshana Oeftering ist Produzentin der DVD „Bauchtanz und Schwangerschaft“, Autorin des Buches „Die innere Kraft der Frau Beckenboden und Bauchtanz“, sowie Autorin zahlreicher Fachartikel. zu ihren Themen. U.a. berichtete die Zeitschrift „Eltern“, Arte und SWR1 über ihre Arbeit. Seit 1995 ist sie Dozentin in der Ausbildung „ORIENTAL DANCE ART“ bei Havva und seit einigen Jahren gibt sie auch im Bundesverband für Orientalischen Tanz bei BATO Seminare zu "Schwangerschaft“ und „Beckenboden“.
2017 Beteiligung am Kinofilm "Die sichere Geburt".
2018 wurde ihr in Fürth bei der TOTAL ORIENTAL Gala der HALIMA AWARD verliehen „für ihre Pionierarbeit, die Öffentlichkeit auf medizinische Aspekte des „Bauchtanzes“ aufmerksam zu machen.“
AKTUELL: Gaby`s 2. Buch ist gerade erschienen!!!:
"BAUCH-Tanz"
Für die bewegte Zeit von
Schwangerschaft und Geburt.
DORIS –
Bauchtanz, Orientalischer Tanz, Achtsamkeit und Meditation in Bewegung
Doris ist Psychologin und Bewegungspädagogin mit großer Erfahrung in der Einzelberatung und als Leiterin von Bewegungs-, Tanz- und Meditationsgruppen. Sie ist zertifizierte Erwachsenenbildnerin und Leiterin von Seminaren und Lehrgängen.
Sie aktualisiert laufend ihr Wissen und bietet Seminare in Luxor und Assuan, Ägypten an.
Doris unterrichtet Orientalischen Tanz mit einer Spezialisierung auf Ägyptischen Tanz.
In den Tanz- und Körpertrainings verbindet sie ganzheitliche und moderne Zugänge. Ihre Meditationsangebote basieren auf langjährigen Ausbildungen und einem großen beruflichen Erfahrungsschatz.
Individuell buchbar: Einzelsitzungen Energetische Begleitung
Kontakt: +0043 650 54 41 610
LEHRERINNEN DES TANZSTUDIOS
INFO BEI SULA
Info unter +0043 676 72 73 001
GEORG –
Trommeln Oriental
Trommeln Oriental - Darabouka
Basics & practise ! Du übst die Basisschläge, lernst die wichtigsten orientalischen Rhythmen spielen und kannst das Trommeln in der Gruppe genießen!
Kontakt: 0043 (0) 699 10 19 18 05
SOPHIE –
Bollywood
Sophie beschäftigt sich bereits seit 1989 mit indischem Tanz. Sie hat mit einer klassisch indischen Tanzausbildung begonnen und ist dann zu diversen anderen Stilen gewechselt. Mit den Jahren hat sie sich auf nordwestindische Volkstänze und Bollywood Dance spezialisiert.
Seit 1998 unterrichtet sie. Es liegt ihr besonders am Herzen die Lieder mit möglichst vielen traditionellen Handgesten (Mudras) und typisch indischen Tanzbewegungen zu interpretieren und außerdem viel Schauspiel miteinzubinden.
Ihre Bollywood Dance Choreografien sind stilistisch eher wenig "westlich" und sind kein Ethnomix aus latino, bauchtanz, afro, disco und aerobic sondern einfach "indisch". Sophie gibt ihre Freude am indischen Tanz an ihre Schülerinnen und Publikum weiter!
Kontakt: 0043 (0)664 131 7771
TANZSHOW
Info unter +0043 676 72 73 001
ANDRII & KARINA –
Tanz für Kinder & Jugendliche
Andrii Kamyshnyi & Karina Spakovskaja
Andrii & Karina leiten den Focus Dance Club. Sie sind Finalisten der Weltmeisterschaft Professionals 10 Tänze und staatlich geprüfte Trainer für Tanzsport. Mit großer Freude unterrichten sie Kinder ab 4 Jahren und Erwachsene; sie unterrichten sowohl Turniertänze (langsamer Walzer, Cha-Cha-Cha und andere), als auch Urban Dance (Hip-Hop, Dancehall, Ladydance (Tanzgruppe für Ladys ohne Partner)).
Kontakt: 06767414117 / 06603832743
NARIA –
Bauchtanz, Orientalischer Tanz, Belly Fusion, Latin Belly Dance
Ihre tänzerische Laufbahn begann sie im Ballettunterricht, in ihrer Jugend absolvierte sie zudem eine Tanz- und Schauspielausbildung (Hegelgasse 12). Vom Ballroom-Dancefloor wechselte sie 2016 zu Latin-und Afrotänzen (Salsa, Bachata, Kizomba). Wenn es die Zeit erlaubte, war auch Poledance Teil ihres Repertoires. Bauchtanz begleitet sie aber bereits seit 2012, worin sie sich von verschiedenen Lehrerinnen unterrichten und von unterschiedlichen Stilen (z.B. Tribal) beeinflussen ließ. 2024 hat sie die Trainer-Ausbildung „Essence of Bellydance“ bei Coco Berlin absolviert und erfreut sich nun daran, Bauchtanz mit unterschiedlichen Tänzen und Musik zu fusionieren. Bauchtanz ist für sie eine universale Tanzsprache, die in jedem Alter und zu den verschiedensten Musikstilen getanzt werden kann und ist für sie einer der gesündesten Tänze, der Frauen in ihrer Weiblichkeit und Sinnlichkeit bestärken kann.
Latin-Belly:
Eine tolle Fusion aus Bauchtanz mit Latinotänzen, verbunden mit Elementen aus dem Salsa- und Bachata-Ladystyling zu Latino-Hits. Fitness und Tanzgenuss! Komm ins Schwitzen und shimmy dich glücklich zu Liedern von Shakira, Maluma, Marc Anthony, Ricky Martin und vielen mehr...!
Women only Kurs:
Du möchtest Bauchtanz in einem geschützten Raumohne Druck lernen? Dann bist du hier richtig! Keine Männer, seperater absperrbarer Raum, um ausschließlich mit anderen Frauen ungestört beim Tanzen Spaß zu haben und stärke ganz nebenbei deinen Beckenboden und Körper! Wir tanzen zu moderner orientalischer Musik und Klassikern!
Bellydance Fusion:
Orientalischer Tanz gemixt mit modernen Elementen aus verschiedenen Tanzrichtungen zu moderner Musik und Hits: von elektronischer Musik, arabischem House über Afro, Pop Hits bis Epic-Music ist fast alles dabei. Entdecke die Weiblichkeit und Sinnlichkeit in dir!
Afro Belly:
Do you want to feel sexy and free?
Erlebe die berauschenden und erdigen Rhythmen afrikanischer Musik und entdecke die Lebensfreude und Sinnlichkeit in dir, wenn wir afrikanische Einflüsse mit Bellydance mixen.
Als Vorbereitung auf unser Tanzen widmen wir uns gezielt unserem Beckenboden und nutzen Pussy Yoga als Aufwärmtraining auf der Matte.
Kontakt: 00436764453400
MELIS –
Bauchtanz, Orientalischer Tanz, Belly Fusion
Ich komme aus Istanbul und lebe seit zwölf Jahren in Wien. Ich habe an der Sportuniversität Wien eine Tanzausbildung abgeschlossen, wo ich unter anderem im Ballett, Jazz und Hip-Hop vertieft habe.
In diesen Stilrichtungen habe ich mich kontinuierlich weitergebildet und mich zudem intensiv mit Commercial und Modern Dance beschäftigt. Besonders fasziniert mich die Verbindung westlicher Tanzstile mit orientalischem Tanz!
In meinem Ausdruck entwickle ich eine eigene Fusion-Tanzrichtung, in der unterschiedliche kulturelle Einflüsse miteinander verschmelze.
Beim Turkish Belly Dance verbinden wir ausdrucksstarke Bewegungen des Bellydance mit der lebendigen Energie türkischer Musik - von klassischen Klängen bis hin zu modernen Beats!
Beim Oriental Commercial Dance möchte ich Menschen zeigen, wie bereichernd es sein kann, Kulturen tänzerisch zu verbinden – und welches besondere, schöne Ergebnis daraus entstehen kann.Bauchtanz ist für mich eine Rückeroberung des Körpers – ein Aufstand gegen Normen, die uns verändern wollen. In jeder Hüftwelle liegt Widerstand, in jeder isolierten Bewegung ein Stück Freiheit. Ich tanze, um mich selbst zu spüren, jenseits von Blicken und Erwartungen. Ich unterrichte, weil ich Räume schaffen will, in denen sich Frauen kraftvoll, weich, lautlos und doch unübersehbar entfalten dürfen!
Bauchtanz ist für mich gelebtes Glück– ein Tanz für Würde, Lust und Zusammenkommen!!!
Melis: kardelenmelisy@gmail.com
SALLY SALOMEE –
Bauchtanz, Orientalischer Tanz, Belly Fusion
Ich bin Sally Salomee – und ich nenne mich selbst die humorvolle Bauchtänzerin.
Schon als Kind habe ich die Liebe zum Tanz entdeckt und sie nie losgelassen. Über die Jahre habe ich mich stetig weiterentwickelt und bin heute eine langjährige Bauchtänzerin mit einer facettenreichen Tanzausbildung. Neben meiner Ausbildung habe ich in verschiedenen Vereinen getanzt, unter anderem bei BMOT, wo ich bis heute aktiv bin. Außerdem unterrichte ich regelmäßig in einem Sportverein und stehe immer wieder auf Theaterbühnen – Tanz ist für mich nicht nur Leidenschaft, sondern auch Bühne und Ausdruck.
Ich durfte bereits auf zahlreichen Veranstaltungen und in Theatern auftreten und erlebe immer wieder, wie Tanz Menschen berührt und verbindet.
Ich liebe alles, was mich fließen und treiben lässt: orientalische Rhythmen, griechische Harmonien oder moderne Grooves. Neben dem Tanzen spiele ich Geige und verbinde so Musik und Bewegung auf meine ganz eigene, kreative Art.
In meinen Kursen geht es um mehr als nur Bewegung. Sie sind kleine Auszeiten voller Spaß, Energie und positiver Vibes. Es geht um Lebensfreude, Weiblichkeit und Selbstbewusstsein – und darum, den eigenen Körper mit einem Lächeln neu zu entdecken.
Mein Motto lautet:
Shake it like it’s Habibi time – tanze mit Freude und Leichtigkeit!
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu tanzen und diese Freude zu teilen!
Sally Salomee: 06601160924
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