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• Sa 14.09. – Belly Latin Afro Fusion mit NARIA – für Alle

  • 10:30-11:50 2 Bons oder 22,-

     

    Belly Latin Afro Fusion

• Di 17.09. – Ägyptischer Bauchtanz mit DORIS – Basic

  • 17:00-18:20 2 Bons oder 22,-

     

    Tauche ein in den wundervollen Bauchtanz - Ägyptischen Tanz! 

    Lerne und vertiefe die Basics dieses Tanzes!

    Schwingen, Kreisen aus Deiner innern Mitte, in Bewegung kommen zu den lyrischen und zu den rhythmischen Klängen der Orientalischen Musik im ägyptischen Stil! 

• Fr 20.09. – Tanz der Ghawazee mit DORIS – ab Medium

  • 16.00 - 17.50 3 Bons oder 33,--

     

    Tanz der Ghawazee mit Doris

     

    Schwungvoll im Becken, bewegt in der inneren Mitte und ausdrucksstark zur Musik verbinden wir uns mit der Welt der Tänzerinnen Ägyptens am Nil.

• So 22.09. – TANZFORTBILDUNG zur ORIENTALISCHEN TÄNZERIN: Maenada Belly Dance Academy - MaBEDAc - Basic MODUL 1 Einstieg möglich! mit LEHRERINNEN DES TANZSTUDIOS – F

  • jeweils So 10:30-16:30

     

    Maenada Belly Dance Academy - MaBEDAc

     

    „In der Vielfalt liegt die Kraft!“ - das Besondere dieser Fortbildung:
    Die verschiedenen LehrerInnen des professionellen Teams des Studios Mänada unterrichten, was eine unglaubliche Vielfältigkeit und Qualität gewährleistet.
    In einer geschlossenen, motivierten Gruppe perfektionierst Du Deine Tanztechnik und lernst die Hintergründe des Orientalischen Tanzes kennen.
    Zusätzlich erweiterst Du flexibel und nach individuellen Bedürfnissen mit Wahlfächern Dein Können.

    Mit den Modulen (Basic - Perfektion) der MaBEDAc erarbeitest Du eine solide Basis für Deinen Tanz und kannst als Tänzerin in alle Richtungen weiter gehen. Alle Türen sollen Dir offen stehen - sei es Bühne, Unterricht oder gesundes Tanzen bis ins hohe Alter.
    Du schließt jedes Modul mit einem ZERTIFIKAT ab.

     

    Lehrinhalte Modul 1: Bauchtanz und Orientalische Tänze von traditionell bis modern - Basic
    Allgemeine Tanztechnik: grundlegende tänzerische Fertigkeiten wie Haltung, Balance, Körperspannung, Körperbewusstsein, Körperbeherrschung, Drehungen, etc.
    Orientalische Tanztechnik: „saubere“ Basisbewegungen, um bereit für fortgeschrittene Tanztechnik zu sein.
    Orientalische Tanzstile (klassisch, modern, Fusion/Mix, Folklore, ägyptisch / türkisch, Gypsy, etc.) u. Einblick in andere Tanzstile (zeitgenössisch, modern)
    Tanztechniken mit Accessoires: z. B. Schleier, Stock, Zimbeln
    Ausdruck, Präsenz
    Gesundheitliche Aspekte: Wie tanze ich, um bis ins hohe Alter Freude am Tanzen zu haben? - Warm up, Cool down, Anatomie, Einsatz des Beckenbodens, Körpertraining
    Therapeutischer Aspekt: die emotionale Ebene des Tanzes, Einfluss auf die Persönlichkeitsentwicklung
    Theorie in Vorträgen, Diskussionen: Geschichte des Bauchtanzes, kulturelle Diskussion, Musikkunde, Rhythmuslehre
    Supervision für die angehende Tänzerin: Vorbringen individueller Probleme, Fragen, Lösungsvorschläge

     

    ZEITPLAN:

    Einmal im Monat ein Sonntag mit der MaBEDAc Gruppe:

    Ein Modul umfasst 9 Sonntage von 10:30-16:30.

    Zusätzlich teilst Du Dir flexibel verpflichtende Wahlfächer zur Vertiefung und individuellen Förderung ein.

     

    TERMINE:

    22.9., 27.10., 17.11., 15.12.,... 

     

    ABSCHLUSS: mit ZERTIFIKAT über die Teilnahme, die absolvierten Lehrinhalte des jeweiligen MaBEDAc Moduls sowie Inhalte und Stundenumfang der Wahlfächer.

     

• So 22.09. – Drehtanz mit MUNA – für Alle

  • 20:00-21:20 3 Bons oder 33,-

     

    Drehtanz- Fliegen, Abheben, Jauchzen! Techniken, Schleier, Raumarbeit, Erdungsübungen, freudvoller Kick!
     

    Termine ca. 1x Monat: 22.9., 27.10., 17.11., 15.12.,... 

• So 22.09. – Darabuka Trommel spielen und orientalische Rhythmen mit GEORG – für Alle

  • 16:45-18:15 3 Bons oder 33,-

     

    Erlerne die Basics vom Darabuka Spielen und der Orientalischen Rhythmen!

    Du kannst Dir eine Darabuka Trommel im Studio ausborgen, oder wenn Du hast Deine eigene mitbringen, Bitte gib uns Bescheid, ob Du eine ausborgen möchtest.

     

    Weitere Termine: ca. 1x pro Monat! 22.9., 27.10., 17.11., 15.12.,... 

• Do 26.09. – ONLINE SEMINAR „Die Kraft der weiblichen Sexualität" mit DR. TANJA PUTTINGER (TCM Ärztin) und mit Mag. Ursula Schopf - Prychologin, Tamztherapeutin, Tänzerin - mit SULA – für Alle

  • 19:00-20:30 jeweils 4 x

     

    ONLINE SEMINAR „Die Kraft der weiblichen Sexualität"
    SHE IS ON FIRE - Mit erfülltem Liebesleben zu Gesundheit & Wohlbefinden

    DR. TANJA PUTTINGER (TCM Ärztin) & SULA – Mag. Ursula Schopf

     

    Dr. Tanja Puttinger ist begeisterte TCM Ärztin und Allgemeinmedizinerin mit 20 Jahren
    Erfahrung in der Praxis. Ihre Neugier führte sie in viele verwandte Wissensbereiche,
    welche in diese Abende einfließen. ( http://www.dr-puttinger.at )

    Sula – Mag. Ursula Schopf ist seit 25 Jahren als Psychologin, Tanztherapeutin, Tänzerin und Tanzlehrerin tätig. Der Tanz ist ihr Mittel, um uns Frauen lustvoll Zugang zu unseren besonders wichtigen Muskeln - dem Beckenboden zu geben (http://www.maenada.at)

     

    Liebe interessierte und neugierige Frauen, Wir wagen uns an ein neues, für die einen heikles, für die anderen heißes Thema heran: die Kraft der weiblichen Sexualität gesehen durch die Brille der TCM Traditionell Chinesischen Medizin kombiniert mit Bewegungs Erlebnissen.  Ein erfülltes Liebesleben bringt Deine Energie wieder zum Fließen.
    Wie erfüllt ist Dein Liebesleben auf einer Skala von 1 Regenwetter - bis 10 strahlender Sonnenschein? Sexuelle Lustlosigkeit, verstärktes Lustgefühl, ein „müder“ Beckenboden oder eine trockene Scheide stellen Frauen in einer Beziehung vor Herausforderungen.
    Welche Möglichkeiten Du hast, wie Du Deine Lust wieder in die Balance bringst, Deine Bedürfnisse stillen und wie Du Dich damit gesundheitlich stärken kannst, das sind die Themen von 4 gemeinsamen Abenden.

     

    Die Termine: jeweils Donnerstag: 26.9., 3.10., 10.10., 17.10.

• 27.-29.9. Fr-So – TANZ WORKSHOP WOCHENENDE in FÜRSTENFELD mit SULA – für Alle

  • 14 Bons oder 139,- (inklusive Tanzseminare, Saalmiete, Stadtführung)

     

    Ich hab ja schon öfters angekündigt,  dass ich euch mal meine Heimatstadt Fürstenfeld zeige!

    Im Hotel Jufa kosten 2 Nächte im EZ mit Frühstück 192,- und dort ist auch der Tanzsaal!

    Ich zeig euch verschiedene Lokale und am Samstag Abend bekommt ihr eine Spezial Stadtführung über die Geschichte von  Fürstenfeld (ich bin inzwischen bei meinem Klassentreffen) und nach dem Abendessen stoße ich wieder zu euch und wir schwingen dann  gemeinsam in einem Tanzlokal  die Hüften!!!

     

    Sa, So Vormittag schwingen wir die Hüften im Tanzsaal!!! 10:45-12:15

    
    Wann: 27.-29.9. Fr-So 14 Bons oder 139,- (inklusive Tanzseminare, Saalmiete, Stadtführung)

     

    Infos über das Hotel Jufa findest Du auf der Website:

    www.jufahotels.com

     

    Melde Dich gerne für weitere Fragen bei mir! Ich freue mich darauf!!!

• Fr 04.10. – Ghawazee - Dance Festival Vienna mit DORIS – für Alle

  • 19.30 – 21.30 Uhr, Eintritt 22,-- Euro oder 2 Mänada Bons

     

    Ghawazee Dance Festival Vienna
                                                       
    Tauche ein in die faszinierende Welt des Orients, mit dem Tanz der Ghawazee

    und werde Teil dieser mitreißenden ursprünglichen ägyptischen Bewegungskultur!

    Mit Freude am gemeinsamen Tanzen in entspannter Atmosphäre werden diese besonderen, Jahrhunderte alten Bewegungen in Form von Reihen- und Ringtänzen
    auf spielerische Weise erfahrbar gemacht.
    Eingebettet in einen festlichen typisch ägyptischen Abend mit Erfrischungen, Snacks, Getränken (Mitbring-Buffet) und Musik erlebe in kleinen Kurzworkshops die schwungvollen Tänze der Ghawazee. Inklusive viel Zeit zum Plaudern, freiem Tanzen und Performances.

     

    Die Kultur der Ghawazee

    Die Ghawazeh („Ghaza“ = brechen, ev. „Herzensbrecherinnen“) sind im Laufe des
    16. Jahrhunderts aus dem indisch/persischen Raum nach Ägypten eingewandert und gehören seither zu den traditionellen professionellen Unterhaltungstänzerinnen Ägyptens.

    Die Tänze der vielseitig begabten Musikerinnen bestechen durch große Hüftbewegungen und Hüftshimmies, leichte Stampfschritte, einfache Arm-/ Handhaltung, oft temperamentvoll und kokett.

    Individualität wie auch Improvisation werden in Soli, Reihen- und Ringtänzen zur Musik von Mizmar, Tabla und Saidi-Tabla, ev. unter Verwendung von Fingerzimbeln zum Ausdruck gebracht.
     

     

    Künstlerische Leitung: Mag.a  Doris Schelch

    Wer: Alle, die Freude am gemeinsamen Tanzen und Interesse an der ägyptischen Kultur mitbringen. Keine Vorkenntnisse notwendig.
    Wo:  Tanzstudio Mänada

    Wann:  Freitag 4. Oktober 2024, 19.30 – 21.30 Uhr
    Eintritt 22,-- Euro oder 2 Mänada Bons

     

• So 27.10. – Drehtanz mit MUNA – für Alle

  • 20:00-21:20 3 Bons oder 30,-

     

    Drehen und Drehtanz:  fundierte Technik, Wirbeln und Tanzen nach Herzenslust, aufbauend und beflügelnd. 

     

    Termine cirka 1x Monat: 27.10., 17.11., 15.12.,...  

• So 27.10. – Darabuka Trommel spielen und orientalische Rhythmen mit GEORG – für Alle

  • 16:45-18:15 3 Bons oder 33,-

     

    Erlerne die Basics vom Darabuka Spielen und der Orientalischen Rhythmen!

    Du kannst Dir eine Darabuka Trommel im Studio ausborgen, oder wenn Du hast Deine eigene mitbringen, Bitte gib uns Bescheid, ob Du eine ausborgen möchtest.

     

    Weitere Termine: ca. 1x pro Monat! Termine: 27.10., 17.11., 15.12.,... 

• Fr 08.11. – BECKENBODENTRAINING (nicht nur) für Bauchtänzerinnen mit GABY MARDSHANA OEFTERING – für Alle

  • 18:30-21:30 9 Bons oder 99,-

     

    Beckenbodentraining (nicht nur) für Bauchtänzerinnen

     

    Zeiten: 8.11., Freitag, 18:30-21:30

     

    Im westlichen Kulturkreis haben die meisten Frauen zu diesem tabuisierten und vernachlässigten Körperbereich kaum Zugang und nehmen ihn frühestens bei Schwangerschaft und Geburt, spätestens bei Beschwerden wahr.
    Im theoretischen Teil werden wir uns mit der Anatomie, Arbeitsweise und Kultur des Beckenbodens beschäftigen.
    Im praktischen Teil werden wir zum Einen verschiedene Trainingsmöglichkeiten des Beckenbodens sowie der zuarbeitenden Muskulatur von Bauch, Hüfte, Po, Oberschenkeln und Rücken kennen lernen.  Zum Anderen werden wir als Bauchtänzerinnen lernen, wie sehr  Bauchtanz und Beckenboden  verzahnt sind, und was es heißt, beckenbodengerecht, gesundheitsbewußt und zentriert zu tanzen.

    
    KEINE BECKENBEWEGUNG OHNE BECKENBODEN!

    
    Ihr seid eingeladen zu einer Entdeckungsreise zu Eurer inneren Kraft, die in unserer westlichen Welt häufig und schmerzlich verloren gegangen ist. Beckenbodenkraft heißt weibliche Würde, Lebens- und Liebeslust, Selbstbewusstsein, heißt powervoll-zentrierter Tanz.

    
     

• Sa,So 9.,10.11. – GEBURTSVORBEREITUNG DURCH BAUCHTANZ - FORTBILDUNG mit GABY MARDSHANA OEFTERING – für Alle

  • Sa 10:00-19:00, So 10:00-18:00, Inklusive Skript! 450,-

     

    Geburtsvorbereitung durch BAUCH-Tanz

     

    - für Hebammen, die Bewegungen des Orientalischen Tanzes in ihre Geburtsvorbereitung und -hilfe integrieren wollen

    - für Doulas, die in ihre Begleitung  von Schwangeren eine neue spielerische Variante bringen wollen

    - für Dozentinnen des Orientalischen Tanzes und fortgeschrittene Tänzerinnen, die Bauchtanz für Schwangere anbieten wollen

    - und für Dozentinnen, die mehr Sicherheit im Umgang mit Schwangeren in ihren Kursen erlangen wollen

    
    Der Orientalische Tanz, entstanden aus Fruchtbarkeits- und Kulttänzen, hat therapeutische Effekte in orthopädischer, gynäkologischer und psychisch-emotionaler Hinsicht und führt zu einer entspannten, genussvollen und selbst-bewussten Schwangerschaft und einer positiv fokussierten und kraftvollen Geburt.

    
    Kursinhalte:
    - ein medizinisch abgesegnetes Aufwärmprogramm
    - geeignete Bauchtanzbewegungen zur Tonisierung des gesamten
      Muskelapparats und des Beckenbodens, zur Mobilisierung des
      Beckens und Stabilisierung des Herz-Kreislaufsystems
    - geeignete Bauchtanzbewegungen zur Erleichterung der Geburt
    - Förderung der Mutter-Kind-Bindung
    - Auswirkungen des Bauchtanzes auf das Baby
    - historischer Exkurs in die Geschichte des Orientalischen Tanzes
    Profitiert von meiner 30-jährigen Forschung und Expertise. Ihr bekommt einen immensen Input und werdet das Wochenende geniessen.

     

    Zeiten: Samstag, 10:00 bis 19:00 Uhr
                 Sonntag, 10:00 bis 18:00 Uhr

     

    Ort: Tanzstudio MÄNADA
            Margarethenstrasse/Ecke Diehlgasse, Wien

     

    Kosten: 450,-- Euro

     

    BONI: 1 persönliches Coaching von mir zu einem von Euch    
                eingesandten Video

                1 gemeinsamer Frage-Antwort Call auf ZOOM

    
    Gaby Mardshana Oeftering
    DVD: Bauchtanz und Schwangerschaft
    Buch: Die  innere Kraft der Frau – Beckenboden und Bauchtanz
    Buch: Die bewegte Geburtsvorbereitung durch BAUCH-Tanz
    Beitrag im Kinofilm „Die sichere Geburt – Wozu Hebammen?“
    HALIMA-Award für meine „Pionierarbeit, die Öffentlichkeit auf medizinische Aspekte des Bauchtanzes aufmerksam zu machen“
     

    Abschluss mit TEILNAHME ZERTIFIKAT

• So 17.11. – Drehen und Drehtanz mit MUNA – für Alle

  • 20:00-21:20 3 Bons oder 30,-

     

    Drehen und Drehtanz:  fundierte Technik, Wirbeln und Tanzen nach Herzenslust, aufbauend und beflügelnd. 

     

    Weiterer Termin: 17.11., 15.12.,... 

• So 17.11. – Darabuka Trommel spielen und orientalische Rhythmen - Workshop mit GEORG – für Alle

  • 16:45-18:15 3 Bons oder 33,-

     

    Erlerne die Basics vom Darabuka Spielen und der Orientalischen Rhythmen!

    Du kannst Dir eine Darabuka Trommel im Studio ausborgen, oder wenn Du hast Deine eigene mitbringen, Bitte gib uns Bescheid, ob Du eine ausborgen möchtest.

     

    Weitere Termine: ca. 1x pro Monat! Termine: 17.11., 15.12.,... 

• Sa 23.11. – TANZSHOW im Lokal MI BARRIO & Dinner & TANZPARTY mit MÄNADA PERCUSSION SESSION ein Abend mit den Gruppen und mit LEHRERINNEN DES TANZSTUDIOS – für Alle

  • Einlass 17:00, Start ca. 17:15

     

    Wo: Münzwardeingasse 2, 1060 Wien

    
    Tolle Show Darbietungen mit den Mänaden und den Tänzerinnen des Studios, Gruppen & Solis
    Im Anschluss an die BÜHNENSHOW - Dinner & TANZPARTY mit MÄNADA PERCUSSION SESSION

     

    TÄNZERINNENKARTEN: Show mit Sitzplatz & inklusive Speise € 35,-

     

    TICKET - PREIS: Freie Sitzplatzwahl, inklusive DINNER € 49,-

     

    (TÄNZERINNENKARTEN: Show mit Sitzplatz & Dinner & Party € 35,-)

     

    Speise bitte bei Ticketkauf auswählen:
    1.) CHILI CON CARNE: Eintopf aus Rinderfaschiertes, Bohnen, Mais, Tomaten, Paprika, Chili und Sauerrahm mit Tortilla-chips und Salat serviert.
    2.) BURRITO LIGHT: Vollkorntortilla mit Hühnerbrust, Bohnen, und Käse gefüllt. Mit 2 extra Soßen Pico de Gallo und Guacamole und Salat
    3.) BURRITO VEGGIE: Vollkorntortilla mit Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Bohnen, und Käse gefüllt. Mit 2 extra Soßen Pico de Gallo und Guacamole und Salat

• Fr 6.12. bis So 8.12. – TANZWOCHENENDE in PUCHBERG am SCHNEEBERG - TANZ & LIVE PERCUSSION - Sula & Georg mit SULA – für Alle

  • 17 Bons oder € 164,-

     

    Puchberg am Schneeberg, ein Wochenende in wunderschöner Umgebung mit einer lieben Gruppe, Wellness und Weihnachtsmarkt im tollen Hotel Schneeberghof  inklusive und viel Tanz und Live Percussion !!!

    
    Geplanter Ablauf:

    Sa & So ca. 10:45-12:15 Tanz mit Sula & Live Percussion!!!

    Am Samstag Abend machen wir ein Fest mit Vorführungen und gemeinsamen Tanz!!!

     

    Alle Seminare, Tanzraum und Organisation: 17 Bons oder € 164,-

     

    Leistungen im Hotel Schneeberghof:
    * Nächtigungen im Komfortzimmer mit Bad/WC, Telefon, SAT-TV mit Radio, Minibar,
    Zimmersafe und Haarfön im Bad, sowie Bademantel auf Wunsch kostenfrei.
    * Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit Müsliecke, Teebar und Espresso-Kaffee
    * Zusätzlich mit Sekt und Lachs am Samstag und Sonntag
    * Punsch am offenen Kamin
    * Abendbuffet und Salate vom Buffet am Freitag
    * 5-gängiges Advent-Candlelight Dinner mit Salate am Samstag
    * Kuchenbuffet beim Indoor-Weihnachtsmarkt im Schneeberghof
    * Freie Benützung des Wellness & Spa-Bereichs mit Hallenbad, Sauna, Bio-Sauna,
    Tepidarium und Dampfbad, Panorama-Ruheraum, Wärmebänke und Wellnessliegen
    Pauschalpreise: € 322,00 für 1 Erwachsene und 2 Nächte im Einzelzimmer
    € 584,00 für 2 Erwachsene und 2 Nächte im Doppelzimmer
    zuzüglich Nächtigungstaxe € 2,90 p.P./Nach

     

    Schaut bitte auf die Website des Hotels:

    www.schneeberghof.at

    Hotel Schneeberghof | 2734 Puchberg am Schneeberg | Wr. Neustädter Straße 24
    Tel: +43(2636)3500 | Fax: +43(2636)3233 | info@schneeberghof.at

     

    Bitte melde Dich für weitere Infos bei mir, ich freue mich!

    Sula

• So 15.12. – Drehtanz mit MUNA – für Alle

  • 20:00-21:20 3 Bons od € 30,-

     

    Drehtanz: Drehen, Wirbeln, Trancen - Diverse Drehtechniken, im großen Tanzkreis, mit Partnerin, across the floor, mit Accessoires. Freudvoller energetischer Kick!

     

    Termine cirka 1x Monat! 15.12.,... 

• So 15.12. – Darabuka Trommel spielen und orientalische Rhythmen - Workshop mit GEORG – für Alle

  • 16:45-18:15 3 Bons oder 33,-

     

    Erlerne die Basics vom Darabuka Spielen und der Orientalischen Rhythmen!

    Du kannst Dir eine Darabuka Trommel im Studio ausborgen, oder wenn Du hast Deine eigene mitbringen, Bitte gib uns Bescheid, ob Du eine ausborgen möchtest.

     

    Weitere Termine: ca. 1x pro Monat! 

• Sa 20.12. – Geburtsvorbereitung mit Bauchtanz - Info Abend mit den Hebammen mit TRIXI & GUDRUN – für Alle

  • Bitte persönliche Terminvereinbarung

     

    Rufe für Deinen persönlichen Infoabend, auch möglich zu einem anderen Termin, uns gerne an!

     

    Geburtsvorbereitung mit Bauchtanz

    „In deinen Hüften wiegen sich die Sterne der Welt,…“

    so beginnt ein wunderschönes Gedicht eines unbekannten arabischen Dichters.

    Wir sind zwei Hebammen mit dreißigjähriger Erfahrung und wollen in lockerer zwangloser Atmosphäre auf eure Fragen bezüglich Schwangerschaft und Geburt eingehen.
    Euch mit gezielten Bewegungen die Körpermitte wahrnehmen lassen, die Beweglichkeit des Beckens fördern und die Bindung mit eurem Kind stärken.

    Mit beschwingtem Bauchgefühl durch die Schwangerschaft.

     

     

    Trixi: 0699 11154890
    Gudrun: 0650 9717072